Vi ser at interessen for mellom- og langdistanseløping øker i TFIK. Klubben ønsker derfor å samle våre utøvere i Jr/Sr-klassen (15 år og eldre) til en kondisjonsøkt mandager fra kl 18 – 19.30 med utgangspunkt/oppmøte ved Andredammen. Fredrik Vedvik vil lede treningen som hovedsakelig vil bestå av intervall- og terskeltrening. Gruppen til Erik Sørensen (05-03) vil delta på denne treningen, men med et tilpasset opplegg. Denne gruppen møter som vanlig ved gymsalen ved Greveskogen VGS og trener til kl 19.45. Løpere fra andre klubber eller kondisjonsidretter er også velkomne til å delta!

Styret, TFIK.